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Localización

Tambor del Llano Hotel Starlight 2019

 

  

 

Yoga y naturaleza

Recupera energía practicando yoga en la naturaleza. Incrementa tu flexibilidad y tu fuerza, reduce tu estrés

Tambor del Llano ofrece sesiones de yoga para grupos reducidos.

Para clientes de nuestro alojamiento y previa reserva. (Grupo mínimo de dos personas)

 

 

 

 

Oferta especial con  estancias de tres días y dos noches

  • Con salidas y paseos en la naturaleza.
  • Con una sesión nocturna para contemplar las estrellas si el cielo lo permite
  • Una alimentación sana y equilibrada para sentirte bien.
  • La práctica de yoga puede adaptarse a principiantes y también a personas con experiencia.
 

El Hatha yoga es un estilo que combina Asanas (posturas) con Pranayama (respiración) de forma dinámica. Se realizan movimientos fluidos sincronizados con la respiración, aumentando la fortaleza, la flexibilidad y la concentración.

Es una práctica dirigida tanto al desarrollo físico como mental, el calor generado desintoxica el cuerpo y calma la mente.

El Hatha Yoga es un sistema de técnicas físico-mentales que se utilizan para lograr el estado de calma mental. De unión. También dentro del Hatha Yoga existen ramas y escuelas distintas. Todas ellas en mayor en menor medida profundizan en la práctica de posturas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayama) entre otras técnicasLa práctica comienza con un calentamiento seguido de saludos al sol, continua con posturas de pie y de equilibrio, posturas sentadas para flexiones, torsiones, inversiones y termina con una relajación guiada.

Para la práctica de yoga se recomienda ropa cómoda y una esterilla personal.

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Contacto

Tambor del Llano
Alto de Los Alamillos. Cañada Grande
11610, Grazalema (Cádiz)

Cordenadas 36.748862, -5.331752
Tel. (+34) 674 48 48 85
Email: info@tambordelllano.es

 Registro Turismo Andalucía RTA : H/CA/01403