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Tambor del Llano Hotel Starlight 2019

 

  

 

yoga and nature

Reconstitute your energy practicing yoga in nature

 

 

  • Hiking, stargazing, organic food
  • Hatha Yoga
  • Suited for all levels
  • Reconstitute your energy practicing yoga in nature
  • Increase your strength and flexibility and reduce your stress

 

 

 El Hatha yoga es un estilo que combina Asanas (posturas) con Pranayama (respiración) de forma dinámica. Se realizan movimientos fluidos sincronizados con la respiración, aumentando la fortaleza, la flexibilidad y la concentración. Es una práctica dirigida tanto al desarrollo físico como mental, el calor generado desintoxica el cuerpo y calma la mente.

  

 El Hatha Yoga es un sistema de técnicas físico-mentales que se utilizan para lograr el estado de calma mental. De unión. También dentro del Hatha Yoga existen ramas y escuelas distintas. Todas ellas en mayor en menor medida profundizan en la práctica de posturas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayama) entre otras técnicasLa práctica comienza con un calentamiento seguido de saludos al sol, continua con posturas de pie y de equilibrio, posturas sentadas para flexiones, torsiones, inversiones y termina con una relajación guiada. Para la práctica de yoga se recomienda ropa cómoda y una esterilla personal.

 

Special offer tow nigth stay

With nature walks
With an evening session for stargazing
A healthy and balanced diet to feel good
The practice of yoga can be adapted to beginners and experienced people
This activity will take place with a minimum of 10 people registeredCon salidas y paseos en la naturaleza
 

Contact

Tambor del Llano
Alto de Los Alamillos. Cañada Grande
11610, Grazalema (Cádiz)
Tel. (+34) 674 48 48 85
Email: info@tambordelllano.es

 

RTA : H/CA/01403