The splendorous spring in Tambor del Llano

We are in full spring. At this time the Tambor del Llano is spectacular.

Between the second half of April and the month of May, all our clearings of the cork oak, holm oak and forest borders are in full bloom. This year spring is a little late, and now that it is sunny and a little hot at noon, the rockrose rockrose, or ladano, has just blossomed. The majuelos or buckthorn (Crataegus monogyna) and the quinces (Cydonia oblonga) are spectacular, full of white flowers.

Tambor del Llano se sitúa en la margen izquierda del Río Campobuche. Los llanos de esta finca están bañados por este río y desde aquí parte una ruta  que sigue la orilla del río hasta llegar a una pequeña presa donde en primavera se puede disfrutar de un estupendo baño.

El río Gaduares o Campobuche  vierte sus aguas al río Guadiaro desde las Sierras de Grazalema y toma el nombre de la llanura  de Campobuche , un  lugar muy popular y  frecuentada por los grazalemeños.

En Campobuche se encuentra el alcornoque de las Ánimas, uno de los árboles más singulares de Cádiz. Es un alcornoque que tiene un porte enorme y majestuoso. (árboles singulares de Cádiz.). Tiene un perímetro  de 5,20 metros y forma parte de una dehesa mixta de alcornoques y encinas con algunas manchas de especies arbustivas, como el majuelo, la zarza y la jara. La tradición cuenta que  con el corcho que se extraía de ese árbol se pagaba el aceite destinado a las lámparas dedicadas a las ánimas benditas de las iglesias de Grazalema.

Desde este lugar, en el límite de la finca Tambor del Llano  y por lo tanto desde el propio alojamiento, parte una senda que discurre por la orilla del río , hasta llegar a la denominada laguna de Campobuche, la pequeña represa donde podemos refrescarnos y darnos un buen baño en  primavera. Desde La laguna se puede seguir un carril que separándose del río llega a Montejaque. 

El río Campobuche desaparece en  la Cueva de Hundidero, después de intentar remansarle sin éxito, en el Embalse de Los Caballeros o de Montejaque y sale  al exteriorde nuevo con mucho más caudal por la Cueva del Gato. La salida natural del valle que forma el Gaduares hacia la Meseta de Ronda es el Boquete del Mures.

A weekend to rest, eliminate toxins, and reacquaint yourself with good energy recharge.

WEEKEND RESERT. Real women

Give yourself a break to connect with yourself and with nature for a weekend of fun and different week in a privileged environment.

You recharges energy, at your own pace, with women with your same interests, participating in healthy activities that will cleanse your body and mind:

Hotel

2 nights in El Tambor del Llano, a rural boutique hotel in a beautiful natural setting in the heart of Grazalema National Park.

Activities

• Stretching,
• Natural Training (entrenamiento en el medio natural basado en habilidades ancestrales).
• Walk through the Sierra,
• Energy meditation
• Self-Massage.

Alternate moments of activity and rest, with flexible schedules, adapting to the group's suggestions or other spontaneous arising ... just.

Detox program 

• Green smoothies and healthy, energetic and nutritious food to give it a rest metabolism and detoxify the body.
• Detox Foot massage and acted patches overnight.
• Digital Detox, a free digital respite from smartphone, ipad, iphone ...
• You will take home a detox manual exercises and recipes

Impartido por: 

Johana Gutiérrez Sanoja – Dietista Nutricionista. Cofundadora de Entreenate.

Tamara Muñoz Vera –          Licenciada en Act. Física y Deporte. Cofundadora de Entreenate.

Elizabeth Puja –                   Salud Natural - Fundadora de Hylé Integral

Prices

Booking and information

• +34 954 218 873 / 673 458 550
• escapadas_saludables@hyleintegral.com
• http://www.hyleintegral.com/es/otros-servicios/tienda/209-fin-de-semana-reset
  

Ifeel maps es tu guía saludable porque te ayuda a que encuentres todo aquello que necesitas para sentirte bien contigo mismo, tu comunidad y el medio ambiente. Desarrollamos para ti herramientas de búsqueda fáciles y amigables, para que descubras nuevas fórmulas que te ayuden a comprometerte con tu bienestar y el de las generaciones futuras.